In unserer heutigen Folge sprechen wir im VUCA-Podcast über das Thema „Abschalten und neue Kraft tanken“. Wie schafft man es in einer komplizierten, dynamischen und unglaublich schnellen Welt stets seine innere Mitte zu behalten und nicht aus der Bahn zu fliegen?
Lauscht dem Gespräch von Roland und Noel über ihre Tipps und Tricks, um regelmäßig zur Ruhe zu kommen und erfahrt, wie die beiden ihre Akkus aufladen bzw. ihr inneres Gleichgewicht finden. Meditation, Sport, Yoga – was ist eure Geheimwaffe gegen Stress?
Die nächste Folge erscheint am 1. Juni 2020.
Über den Podcast: VUCA-Podcast – Der Generationen-Talk über die Welt von Morgen mit Roland Donner und Noel Schäfer. Jeden zweiten Montag auf iTunes, Spotify und allen anderen Plattformen.
Im Podcast erwähnt:
https://www.tk.de/resource/blob/2026630/9154e4c71766c410dc859916aa798217/tk-stressstudie-2016-data.pdf
https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=de
